zero zdjęcia

Mogę ćwiczyć nawet 4x w tyg. Tylko jak to rozdzielić żeby regeneracja była na dobrym poziomie. 2500kcal to jest moje zero, nie uwzględniając pracy na budowie dlatego pewnie trochę mnie wycielo, ale najwyższa pora coś przybierać, więc policze zaraz tym wzorem co wysłałeś i ile dodać kalorii na początek? 200 Z węgli I obserwować ? Tez nie chce zeby [...]

zdjęcia zrobię w niedzielę, badania za dwa tygodnie, w połowie cyklu, nie chce mi się doginać na drugi koniec miasta dzisiaj samopoczucie doskonałe, chyba zmiana na interwały lepiej mi służą, nie czuję się tak bardzo zajechany, zero sajdów, libido w miejscu, czuję elegancką regenerację

[...] ampułek dam potem, bo ten aparat, który mam na chwilę teraźniejszą jest po prostu do dupy, jeśli chodzi o małe elementy. przybliże jak wyglądają ampy. zamiast nr serii cyfra ''zero'' powinna przypominać ''O'' a w moim przypadku, jak z bicza strzelił jest ''0''. z resztą, końcowe cyferki nie są wyraźne. sama ulotka wygląda, jak z dupy (fot.)

[...] . a jak ktos coś ma do twojej sylwetki to strzel mu liścia i wyśmiej.. Co do sportu to zalecam systematycznie, a nie panicznie w ciągu 2 miesięcy się skatować i od nowa zero. pzdr" Coś na ten temat wiem. 20 lat, 190 cm, 68 kg wagi, udo 49/50 cm (Maju, nie śmiej się ) - chory na anoreksję, mam straszne problemy z jedzneiem czegoś [...]

masz racej ze porecze to nie mega luty, ale: poogladaj sobie zdjecia polskich "pro" skaterow i porownaj sobiez naszymi, amatorskimi, jezdzacymi nie clae 4 lata deskorolkowcami.a poza tym, w lesznie(stąd pochodze) nie ma duzo poreczy.korzystamy z tego co jest. a propo jajek i deski, poogladaj sobie filmy deskoroklowe, np. TOY MACHINE- [...]

[...] na towarze albo typów co mają gen i po latach znaleźli sposób na siebie. Ps. Dieta imo do totalnej poprawy. Na śniadanie bułkę zagryzasz bananem i zapijasz owsianką na mleku-zero białka. W dalszych posiłkach ciamkasz non stop bułki i banany. Nie, nie tędy droga. Jak aż tak się boisz zalania to: rób zdjęcia i mierz się co tydzień w obwodach, [...]

http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies czytaj nabiał max 150g a masz go ok 400g. , zero szynek, ma być mięso, a nie jakieś podróbki, wafle ryżowe do wywalenia, zielonych warzyw nie wliczaj, twaróg tłusty lub półtłusty nie jemy produktów light, cleb tylko żytni razowy na zakwasie popraw swoją miskę w oparcie o powyższy artykuł piersi to [...]

Dzięki za dobre słowa, ale jednak zdjęcia mijają się z tym co ja widzę na żywo, nie jestem zadowolona, tnę dalej :) 1800kcal z warzywami, zero soli :)

zdjecia robiłem przed treningiem więc zero pompy :) a w triceps pocięła mnie koszula do wyciskania bo wczoraj sobie założyłem żeby zobaczyć ile wycisne tak dla jaj :) 230 nie mogłem opuscić

[...] się. To na chvj autor wstawia tutaj zdjęcia sylwetki? Byśmy oceniali. Więc odpyerdol się z takimi kawałkami, bo to świadczy jedynie o tym, że Twój poziom wiedzy jest równy zero, możesz jedynie oprzeć się na mitach sflaczałych mięśni. Więc weź ogarnij bajerę, bo się rzygać chce jak się czyta takie mONdrości, elo. Zmieniony przez - hadesZiom2 w [...]

Zazdroszczę Wam a ja pod kołdra i kocem takie dreszcze mam że masakra w palcach siły zero nawet szklanke wody mam problem utrzymać, cała noc lało się ze mnie a od 4 rano zimno mi jak diabli. Wstawiać zdjęcia dużo zdjęć :-)

[...] mogl to bym dal ci SOGa ;) wypasiona fotorelacja. Ja widzialemRadka ostatnio na MP Fitness w Minsku, super sylwetka, a jego Ania nogi miodzio ;) podoba mi sie jego styl, zero gwiazdorstwa, skromny, chetnie pozujacy do zdjecia i gotowy zawsze zaminiec slowko, albo dwa. A mam jeszcze pytanie, co sie stalo z Andrezjem Stachura? Pamietam go jak [...]

[...] że tylko daje zdjęcia: waga na tych zdjęciach ok. 83 kg, wymiarów nie sprawdzam bo dla mnie nie są ważne, jeśli chodzi o dietę pilnuję tylko ilości białka no i oczywiście zero węgli w ostatnich posiłkach, zamiast biegania rower rehabilitacyjny 3x w tyg, po godzinie, wiem że są dysproporcje ale myślę długo ciężko nie trenowałem i zniweluje to [...]

Dzisiaj może będa zdjecia suchoklatesa(mnie) zero masy, troche tłuszczu i ogólna ch**nia :D

[...] koniec jak dobrze pamietam) Wzrost 186(184) Waga 82.2(86) BicepsL 37,5(32) wiecej tluszczu niz miesnia na nich bylo BicepsP 38(33) Klatka 107,5(102) tu tez tluszcz zero miesnia Pas 91(103) Te pomiary w nawiasach sa z 5.08.2013 PrzedramieL 31,5(30) PrzedramieP 32(30) UdoLewe 63(58) UdoPrawe 64(58) LydkaLewa 38(37) [...]

witam wszyskich a wiec aktualnie nie cwicze juz ponad miesiac (ucisk na kregoslup)i jak tego nie zlokalizuje i zlikwiduje zero przeciazen a to moja wina tak to jest jak sie zasówa na 100 % przez pare lat i tu apel do wszystkich pamietajcie o przerwie regenerujacej nie mozna byc zachlannym na miesnie haha i kto to mowi pewnie pomyslicie.Co do [...]

[...] w głowie być może zwiększona retencja wody i jakiś ucisk na żyłe ? Zarzuciłem symex plus dostinex w małych dawkach przez 3 dni po zrobieniu badań okazało się że w sumie wyzerowalem prolke plus estro praktycznie do zera widać mój organizm jest bardzo czuły. Libido dalej zero ale co próbować robić dalej ? Wiem że organizm to nie bułki z piekarni [...]

[...] do cięcia i ciężko będzie Ci dobrej masy nabrać. Budować masy i gubić tłuszczu zasadniczo się nie da jednocześnie. Wrzuć zdjęcia sylwetki jak chcesz. Możesz wejść np na zero kaloryczne na jakiś czas i zobaczyć jak sylwetka się zmienia. Trzeba pokombinować z trenigniem i aktywnościa żeby tych kalorii było jak najwięcej. Przy krotkim stażu [...]

1. kalkulator dsjw tylko orientacyjna wartosc, byc moze to twoje zero to 2500 ale tez moze 2300, tego nie wiadomo dopoki nie przetestujesz 2. pewnie masz racje ze nie jadlas codziennie az tyle, ale weekendowym winem i chipsami (o tym wspomnilas) bardzo latwo nabic duzo kcal, spokojnie ze 3000 takiego jednego dnia moglas jesc, a to sporo srednia [...]

[...] obejrzec te zdjecia co wrzucilem (a dokladnie nakretka aluminiowa) i sam zobaczysz co sie nie zgadza. Smieszne jest to ze sam znam goscia ktory to sprzedaje, o towarze ma zero pojecia. A to co masz w rekach na razie to bulgarska wy***ka, chociaz o szczegoly zadbali bardzo ladnie. Radze ci to zwrocic dopiero jeszcze masz szanse. Nie wbijaj tego [...]